Zoek je naar een antwoord op de vraag: heb ik ADD? Dan ben je hier op de juiste plek terechtgekomen. Allereerst wil ik zeggen dat alleen een arts een ADD diagnose kan stellen, maar je kunt natuurlijk kijken of je de volgende ADD symptomen bij jezelf kunt herkennen:
- Emotionele wisselingen
- Chaotisch/vergeetachtig
- Trekt zich graag terug
- Kan ergens volledig in opgaan
- Grote passie bij interesse
- Een groot voorstellingsvermogen
- Gevoelig/emotioneel/betrokken
- Creatief talent
- Assertief (maar onzeker over zichzelf)
- Heeft humor/intelligent
- Blijft op de achtergrond
- Laat veel wachten tot het laatste moment
- Vaak (te)ver vooruit denken
- Staren/voor zich uitkijken/lijkt afwezig
- Probleemoplossend
- Vaak tv/radio aan
- Concentratieproblemen/snel afgeleid
- Moeite met opbrengen motivatie
- Veel gedachten/filosofisch
- Perfectionisme in contrast met chaos
- Komt vaak te laat (of veel te vroeg)
- Volgt slecht aanwijzingen op
- Voelt zich regelmatig overspoelt
- Moeite met afwerking/details (of teveel opgaan in details)
- Afdwalen bij luisteren
- Snel overprikkeld
- Ontwijkt opruimklusjes (of dwangmatig ordenen)
- Visueel/autodidactisch
- Vaak reken/schrijf of leesstoornis
- Gevoelig voor verslaving
- Meer inzicht in praktijk dan theorie
- Kan zich goed inleven/empathisch vermogen/sociaal
- Weinig ‘echte’ vrienden maar sociaal betrokken
Tip: Doe onze ADD zelftest.
Foto van Unsplash
Diagnose ADD – Herkenning?
Herken je jezelf in meerdere ADD kenmerken? Geen zorgen, het is niet het einde van de wereld. Toch kan ADD vaak confronterend zijn. Coaching helpt om met bovenstaande symptomen zo goed mogelijk te functioneren. Een moeilijke periode in je leven door welke omstandigheden dan ook kunnen ook symptomen uit de lijst veroorzaken. Nog steeds is het dan belangrijk om hulp voor behandelingen van ADD in te schakelen.
Bekijk ons aanbod en bepaal welke training of coaching het beste bij jou past.
Wil je meer weten over ADD coach Margo?
Op deze pagina lees je meer over Margo.