Skip to main content
Tag

concentratieproblemen

Beschikbare slots

Plan vandaag* nog je persoonlijke kennismaking. In deze gratis call help ik jou van: ‘niemand begrijpt mij’ naar ‘eindelijk, er is hoop!’.

© 2024 ADD Coaching
Een website van Sven Matse

We zijn er voor je

Mail ons op: info@add-coaching.nl

Gegevens
Kvk: 51530538
Btw: NL001987715B57

Adres praktijk
Pieter Lieftinckstraat 19
3445 TT Woerden

Klachtenregeling
Algemene voorwaarden
Privacy & cookies

Populaire pagina’s

Populaire blogs

Aanbod

Volg ons

Volg ons op Instagram
Volg ons op Facebook
Challenge "van Uitstellen naar Afvinken" door Margo Matse

Ha ADD Topperrr!

Wat een gedoe hé?! Om met dat associatieve drukke ADD hoofd overzicht en rust te creëren… Dat is zo ongeveer de grootste behoefte van een volwassenen met ADD: rust in je hoofd. Maar dan is het wel van levensbelang dat je weet wat je met al die Things To do taken moet die al zo lang liggen te wachten. Maar hoe? Wat parkeer je? Wat blijft toch aan je knagen? Wat kan je ‘makkelijk’ deleten? Een opgeruimd huis, opgeruimde mailbox, administratie op orde. Would be nice! Maar gaat je toch niet lukken….(don’t give up!)

De Juiste aanvliegroute 😇

Efficiënt en goed omgaan met je ADD brein vraagt meer dan ‘ Gewoon doen!’ Met de juiste inzichten en mij als stok achter de deur ga jij in deze ADD Challenge-week, én de weken daarna, met een andere ADD-mindset aan de slag. Doe je mee?

De challenge Van uitstellen naar afvinken is precies wat je zoekt! Op maandag 4 november en woensdag 6 november van 20:00 tot 21:30 neem ik je voor slechts €29 mee in de kern van De ADD Formule om die vermoeiende To-do lijst om te zetten in een Tada! lijst  🥳 ✅

Vol hoofd weinig actie 🥹 – Het zijn de pop-up gedachten die jou telkens weer een beklemmend gevoel geven. ‘O ja, eigenlijk moet ik nog…’ Een onuitputtelijke berg aan “moetjes” die je hoofd volproppen. En vooral de taken met een emotionele lading of langdurige processen verlammen je.

Prioriteren en in beweging komen! – Door een disbalans in de neurotransmitters en door de gevolgschade die je hebt opgelopen met ADD heb jij meer dan de gemiddelde Nederlander opstart (en afmaak) problemen. 😉 Uit ervaring weet ik wat wel en niet werkt. Ik ken die passieve modus maar al te goed. Maar ondertussen staat er wel een bedrijf, is mijn huis op orde en zijn de kids ook aardig terecht gekomen. En nee, dat komt niet omdat mijn partner alles recht trok. 😉 Ik wil graag datgene wat ik heb geleerd en toepas aan jou doorgeven. Zodat je realistisch aan de slag kunt. Geen zweverige manifesteer toestanden maar gewoon nuchtere coaching waar je direct mee in beweging wordt gezet. Are you in?

Met De ADD Formule gaan we aan de slag om rust en structuur te creëren. Hier zijn een paar hoogtepunten:

  • Braindump-sessie: Je krijgt ruimte in je hoofd door alle rondzwevende gedachten op papier te zetten.
  • Urgentiekwadrant: Ontdek welke taken écht prioriteit hebben en breng je chaos terug naar behapbare stappen.
  • Konijntjes en Olifanten: If you want to shoot an Elephant, don’t chase the rabbits. Leer het verschil tussen konijnen en olifanten en hoe je een Olifant aanpakt!

Wat levert deze challenge je op?

  • Meer rust: Taken uit je hoofd halen maakt dat je meer kan genieten in het hier en nu.
  • Meer overzicht: Met tools uit De ADD Formule leer je prioriteren, keuzes maken en focussen op wat echt telt.
  • Meer inzicht: Begrijp waarom je blijft hangen in de uitstelmodus, wat ADD daar voor invloed op heeft en ontdek hoe je jezelf wél in beweging krijgt.

Klaar om je uitstelgedrag om te zetten in actie? Meld je nu aan en investeer twee keer anderhalf uur om Daadkrachtig aan de Slag te gaan! 💪🏽

Ik ga de uitdaging aan!